При выборе музыки для малышей следует учитывать ее простоту, живость и отсутствие электронных эффектов. Рекомендуется выбирать произведения без сильных ударных партий и резкого усиления звука. Слушать музыку можно не более 30 минут в сутки до года и до 1 часа к 3 годам. Важно говорить об авторе и названии произведения, рассказывать о его настроении и двигаться под музыку вместе с ребенком.

Банановый пудинг – блюдо максимально простое в плане приготовления, но очень вкусное и ароматное. Рецепт приготовления в пароварке. Блюдо готовится без добавления сахара, но бананы компенсируют его недостаток, и пудинг получается очень сладким и потрясающе ароматным. Ингредиенты: бананы, манная крупа, молоко, куриное яйцо.

В стихотворении Эльдара Рязанова рассказывается о том, как много дней выброшено зря, и как это делает жизнь еще короче. Автор призывает не обделять себя в жизни и не упускать возможности помочь другим, чтобы не потерять ценные дни.

Программа тренировок на 7 дней в неделю, рассчитанная на 2 месяца. Включает упражнения на пресс, приседания, отжимания, подъемы гантелей и ног, планку и прыжки на скакалке. Перерыв между упражнениями - 3 минуты, между сетами - 1 минута. Включает перерывы на 3-й и 5-й дни.

В статье представлены рецепты 2-х вкусных салатов: 'Искушение' и 'Тбилиси'. Для каждого салата указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Статья будет полезна любителям кулинарии и тем, кто хочет разнообразить свой рацион.

Статья о том, какие упражнения помогают сбросить вес на ногах, икрах и бёдрах. В статье описываются правила тренировок, необходимые для достижения результата, а также техника выполнения упражнений для разных групп мышц ног.

Простой и быстрый рецепт деревенского творожного пирога с песочной крошкой. Начинка из творога, сахара и сметаны, а крошка из замороженного маргарина, муки, сахара, соли и разрыхлителя. Пирог готовится всего за 40 минут и идеально подходит для десерта или чаепития.